我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里翻阅各种健康资讯。也许是因为我家人都比较关注健康，或者是因为我自己也曾经历过一些小毛病。总之，这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的肝功能异常。

那天晚上，我在网上查阅了大量关于肝功能异常的信息，越看越担心。第二天一早，我就去医院做了全面的体检。结果显示，我的肝功能确实有问题。医生告诉我，可能是因为我近期一直在吃维生素B族和氨基酸片，影响了体检结果。

我记得当时的医生问我：“你长得胖不胖，有没有熬夜，喝酒？”我回答说我165厘米，120斤，近期没有喝酒，但检查前一天只睡了五个小时。医生说：“如果你有吃这些对体检肯定会有影响。”

我当时就想，难道我要停止吃所有的药物和补品吗？医生告诉我：“如果体检要停用一切药一周再检查。”我问他：“维生素也要停吗？”他说：“是的，都要停的。”

我当时的心情很复杂，既担心自己的健康，又不想放弃我一直在吃的维生素和氨基酸片。但是，医生的建议还是让我决定停药一周再去复查。

在接下来的几天里，我开始注意自己的生活习惯，尽量早睡早起，少吃油腻的食物，多喝水。同时，我也在网上查阅了很多关于肝郁脾虚的症状和调理方法，希望能够找到一些有效的方法来改善自己的健康状况。

一周后，我再次去医院做了检查，结果显示我的肝功能已经恢复正常。医生告诉我：“这个问题不大，只要你注意生活习惯，定期体检，就可以避免很多健康问题。”

我当时真的很感激医生的建议和帮助，也深刻地认识到，健康无小事，定期体检和注意生活习惯是非常重要的。现在，我已经养成了每年定期体检的习惯，并且也会经常在网上分享我的健康经验和心得，希望能够帮助更多的人关注自己的健康。

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