我叫李明，今年31岁，平时工作压力大，经常熬夜加班。最近我发现自己口臭严重，去医院检查也没查出什么问题。医生说可能是胃肠、肝胆或口腔问题引起的，建议我去查幽门螺杆菌。可我总觉得这不是主要原因，毕竟我平时饮食和大便都很正常。

在一次朋友聚会上，我向他们抱怨了我的问题。其中一位朋友推荐我去看营养师，说他之前也有类似的问题，通过调整饮食和补充一些男士保健品，情况有所改善。我心想，反正也没什么损失，于是就去找了这位营养师。

营养师听完我的描述后，问我平时的生活习惯和饮食情况。我告诉他我经常熬夜，睡眠质量也不好，饮食方面虽然正常但可能缺乏一些营养素。他说我的情况可能与维生素B缺乏有关，建议我适当补充B族维生素，并推荐了一些护肝片和男士保健品。

我开始按照营养师的建议进行调整，晚上尽量早点休息，白天多吃一些富含维生素B的食物。同时也开始服用他推荐的保健品。几个星期后，我发现自己的口臭问题有所改善，精神状态也好了很多。虽然我还没有去查幽门螺杆菌，但我觉得我的问题可能更多是由于生活习惯不良和营养不均衡引起的。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能只依赖医生和药物，自己也要积极调整生活方式和饮食习惯。同时也让我对男士保健品有了更深入的了解，原来它们不仅可以补充营养，还可以帮助改善一些常见的健康问题。当然，在选择和使用保健品时也要慎重，不能盲目跟风，需要根据自己的实际情况和医生或营养师的建议来选择合适的产品。

如果你也有类似的问题，建议你也去找专业人士咨询，了解自己的身体状况，采取科学合理的方法来改善健康。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！