我从来没想过，自己会因为一项指标的异常而被医生告知要戒酒。转氨酰基酶高了，医生说要戒酒和做检查？这句话像一盆冷水浇在我头上，让我从酒精的麻痹中清醒过来。

那天，我去医院做了一个全面的体检。除了转氨酰基酶高之外，其他指标都在正常范围内。医生问我平时喝酒多不多，我老实交代说每天都喝。医生又问我胖不胖，我也承认自己有点超重。医生说这两点可能是导致转氨酰基酶升高的原因，建议我戒酒并做进一步检查。

我一开始并没有太在意，毕竟我觉得自己身体还算硬朗。可当我回家后，开始上网查阅相关信息时，才发现转氨酰基酶高可能是肝脏问题的信号。我的心一下子就悬了起来，开始担心自己是否已经患上了肝病。

我决定听从医生的建议，戒酒并做进一步检查。首先，我去做了肝脏彩超和肝纤维化的检查。结果显示，我的肝脏有轻微的脂肪沉积，但还没有达到肝硬化的程度。医生告诉我，如果我能坚持戒酒并控制体重，肝脏的状况应该可以得到改善。

我开始认真对待自己的健康问题。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些简单的健身操。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和高热量的食物。几个月下来，我的体重有所下降，肝脏的指标也开始恢复正常。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能因为一时的享乐而忽视了自己的身体。现在，我已经完全戒酒，并且每年都会定期去医院做体检。希望我的经历能够提醒更多的人，关注自己的健康，珍惜生命。

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