我从小就有一个习惯，喜欢在晚上喝一杯热牛奶，帮助我入睡。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每次喝完牛奶后，我总是会感到胸口之间一阵阵的疼痛，像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。

起初，我以为是自己吃错了东西，或者是工作压力太大导致的。但是，随着时间的推移，这种疼痛越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

在朋友的建议下，我去看了医生。经过一系列的检查，医生告诉我，我的心脏没有问题，可能是因为我正在服用碳酸锂片，用于治疗抑郁症，引起的药物副作用。听到这个消息，我既松了一口气，又有些失落。毕竟，谁愿意承认自己有心理问题呢？

医生建议我继续服用药物，并且定期复查。同时，他也提醒我，如果疼痛加剧，或者出现其他不适症状，应该立即就医。我点头答应，心中却充满了疑惑和恐惧。为什么我会得抑郁症？为什么我要承受这些痛苦？

回到家后，我开始反思自己的生活。是工作压力太大？还是人际关系出了问题？我试图找出答案，但似乎越想越迷茫。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了一个和我有相似经历的人的故事。他的经历让我意识到，抑郁症并不是个人的失败，而是一种疾病，需要得到专业的治疗和关爱。

从那以后，我开始积极面对自己的问题，寻求帮助和支持。虽然路途依然漫长，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会走出阴影，重新拥抱生活的美好。

如果你也在经历类似的困扰，不要害怕，不要孤单。记住，京东互联网医院的医生们随时准备帮助你。他们不仅有专业的知识和技能，更有温暖和关怀。让我们一起，勇敢地面对生活的挑战，迎接更美好的明天。