我叫李明，今年35岁，是一名长途货车司机。每天都要开车十几个小时，奔波在各个城市之间。起初，我并没有太在意腰疼的问题，总觉得是因为长时间坐着的缘故。可随着时间的推移，疼痛越来越严重，甚至影响到了我的工作和生活。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生告诉我，这是典型的腰椎间盘突出引起的疼痛，需要及时治疗。听完医生的诊断，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，作为一名司机，腰疼对我来说简直就是致命的打击。

医生建议我戴护腰，能明显减轻腰痛。我当时并没有太多的疑问，直接就买了一款廉价的护腰。结果，虽然腰不疼了，但我的咯却开始疼了起来。这个结果让我非常失望，甚至开始怀疑护腰的效果。

后来，我又去找了医生，向他反映了这个问题。医生告诉我，贵的护腰肯定更舒适，尤其是带有钢板的那种。听完医生的建议，我决定再次尝试，买了一款高档的护腰。果然，效果非常明显，我的腰疼和咯疼都得到了很好的缓解。

现在，我已经习惯了戴护腰开车。虽然偶尔还会有轻微的不适，但总的来说，我的生活质量已经大大提高了。同时，我也深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。京东互联网医院的医生们真的很专业，给了我很多宝贵的建议和指导。

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