我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的下巴。也许是因为小时候总被大人夸下巴尖，长大后就养成了这个小毛病。直到有一天，我摸到了一个不该存在的硬块。

那天晚上，我照镜子时无意中发现了它。起初我以为是自己摸错了位置，或者是皮肤上的小疙瘩。可当我再次用手轻轻触碰时，疼痛感让我明白这不是什么小问题。我的心一下子就悬了起来，脑海中浮现出各种可怕的猜测：肿瘤？癌症？

我立即打开手机，搜索“下巴有硬块怎么办”。结果显示，可能是淋巴结肿大、脂肪瘤、甚至是甲状腺问题。看到这些结果，我越发焦虑，决定去看医生。可当我到达医院时，排队的人数让我望而却步。于是我想起了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。

我上传了一张照片，描述了我的症状。医生很快回复了我，建议我再拍一张更清晰的照片。于是我照了几张，发过去。医生告诉我，可能是器官软骨引起的硬块，建议我观察一段时间，看看是否有变化。同时，他也提醒我，如果不按不疼，就不用太担心。

我按照医生的建议，开始每天观察这个硬块。有时候我会用手轻轻按压，试图感受它的变化。虽然医生说不用太担心，但我还是很难放松。每天晚上，我都会在网上搜索相关信息，希望能找到更多的线索。有时候我会在小红书上分享我的经历，寻求其他人的建议和安慰。

几周后，我再次联系了医生。虽然硬块还在，但我已经不再那么焦虑了。医生告诉我，可能是因为我最近压力大，导致淋巴结肿大。他的话让我松了一口气，也让我意识到，健康问题不仅仅是身体上的，还与心理状态密切相关。

现在，我仍然会时不时地摸摸下巴，检查那个硬块是否有变化。但我已经不再恐惧了。相反，我开始更加关注自己的生活习惯，尽量减少压力，保持良好的心态。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！