我从小就爱吃辣，老干妈是我的最爱。每天早上，打开冰箱，第一眼看到的就是那瓶红红的老干妈。它陪伴我度过了无数个日夜，直到有一天，我发现下巴上长了一个又一个的痘痘。我开始怀疑，是不是老干妈惹的祸？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，听完我的描述后，他让我拍了一张照片。然后，他问我是否经常熬夜，压力大不大，饮食是否辛辣刺激油腻。我告诉他，我不会熬夜，辛辣刺激的也吃得少。医生点了点头，开始解释我的痘痘问题。

“主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关，还和细菌感染、炎症、饮食作息、个人体质等等都有关系。”医生说，“虽然老干妈可能不是直接原因，但它确实会刺激皮肤，导致痘痘加重。”

我听完后，心中五味杂陈。老干妈是我最爱的调料，难道我要放弃它？医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“不用完全放弃，只要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持良好的作息习惯，痘痘自然会好转。”

我听从了医生的建议，开始调整自己的饮食和生活习惯。果然，几个月后，我的痘痘明显减少了。虽然我还是会偶尔吃老干妈，但我已经学会了控制自己的食欲，保持身体的平衡。

这次经历让我明白，健康无小事，任何一个小小的习惯都可能影响到我们的身体。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经成为了一个更健康、更自律的人。