我叫小雨，今年17岁，身高165cm，体重50kg。从小我就很瘦，妈妈总是担心我的身体。最近我开始对健身感兴趣，想通过运动和补充营养来增强体质。听说蛋白粉可以帮助肌肉生长和修复，于是我决定尝试一下。

在网上搜索了一番后，我发现了京东互联网医院。这个平台上有很多专业的医生可以提供在线咨询服务。我决定向他们咨询一下，是否适合我这个年龄段的女孩子喝蛋白粉。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊的方式。很快，一位名叫李医生的医生接收了我的请求。李医生问我症状多长时间了，是否已经线下医院做过相关检查及治疗过，是否服用过药物治疗，等等。我告诉她我没有任何症状，只是想单纯地买蛋白粉来运动喝。李医生说可以，补充能量对身体有好处。

我又问李医生，喝蛋白粉有没有年龄限制。李医生说没有，蛋白粉并没有什么限制。但是她也提醒我，虽然蛋白粉对身体有益，但也不能过量。每次喝250毫升的水，配两勺蛋白粉就可以了。最好在运动锻炼完后的30分钟内喝，这样效果会更好。

我非常感谢李医生的建议。通过这次咨询，我不仅了解了蛋白粉的正确使用方法，还知道了如何更好地保护自己的身体。现在我每天都会坚持运动和补充营养，希望能够变得更健康、更强壮。感谢京东互联网医院提供的优质服务，让我在家就能得到专业的医疗建议。

如果你也有类似的问题，或者对自己的身体健康有疑问，不妨也来京东互联网医院咨询一下。这里有很多专业的医生，随时为你解答疑惑。记住，健康无小事，及时就医很重要！