我叫李明，今年45岁，是一名糖尿病患者。自从被诊断出糖尿病后，我就开始了漫长的治疗和管理之路。最近，我对健身产生了浓厚的兴趣，希望通过锻炼来改善我的身体状况。于是，我开始寻找适合糖尿病患者的蛋白粉，希望能在锻炼后快速恢复体力。

在京东上搜索了一番后，我发现了乳清蛋白粉这个产品。然而，我对它的成分和效果并不了解，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生提出了我的问题：“请问乳清蛋白粉是动物蛋白吗？”

医生很快回复了我：“动物蛋白和植物蛋白都有。”我感到有些困惑，于是继续追问：“那我应该选择哪种？”医生建议我：“鱼虾肉蛋类就是最好的。”

我向医生透露了我的糖尿病情况，希望能得到更专业的建议。医生告诉我：“以坐办公室的糖尿病患者为例，每天吃的最基本的量（千万不要少于这个量，少于这个量，相当于采取饥饿疗法来控制血糖是极不可取的）：早餐一个鸡蛋一杯纯牛奶（250ml），一个自己拳头大小的馒头。中餐和晚餐每餐一碗饭，碗的大小以双手中指跟拇指圈起来口径的碗，每天可以吃吃自己手掌大小的鱼下肉蛋类。每餐可以吃一斤到一斤半左右的绿叶蔬菜。”

医生还强调：“不建议买保健品，报价两百块成本一分钱。吃好一日三餐，荤素搭配合理就OK。”他还提醒我：“东西能吃不能吃，千万不以甜不甜为标准，只要看它的热量值高与低。饮食上尽量清淡一些，尽量少吃油煎油炸的高热量食物。”

我对医生的建议深表感激，决定按照他的建议来调整我的饮食。然而，除了饮食问题外，我还有一些其他的健康问题。比如，我经常出汗，胃口也不好，不想吃饭。医生建议我做一些相关检查，包括甲状腺方面的检查，并且每年都要做一次常规体检。

通过这次咨询，我不仅了解了乳清蛋白粉的成分和效果，还得到了关于糖尿病管理和健康生活的宝贵建议。我深深感谢京东互联网医院的医生，希望更多的人能像我一样，通过在线问诊的方式，获得专业的医疗建议和指导。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！