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冬天手脚冰凉、疲劳、口渴、勃起不佳等多种症状,需要专业医生帮助解答和治疗

冬天手脚冰凉、疲劳、口渴、勃起不佳等多种症状,需要专业医生帮助解答和治疗

我从小就有一个习惯,喜欢在冬天里跑步。可随着年龄的增长,这个习惯却变成了我的噩梦。每次跑步后,我的手脚都会变得冰凉,疲劳感也随之而来。起初,我以为这只是因为我没有适应冬季的气候,然而随着时间的推移,这些症状变得越来越明显,甚至影响到了我的日常生活。

我开始注意到自己经常口渴,尤其是在运动或夏天出汗多的时候。有时候,我还会出现虚汗,嘴里总是苦苦的。最让我困扰的是,我的勃起功能开始出现问题,硬度不够,持续时间也短暂。尿频和大便频繁也成为了我生活中的常态。

我知道这些症状不正常,于是决定寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务,我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生询问了我的症状和生活习惯,包括是否有熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等不良习惯。我坦诚地告诉医生,之前我手淫比较频繁,现在熬夜基本上12点左右。医生还问了我的睡眠质量和压力情况,我说睡眠质量还行,很少失眠,但压力挺大,容易急躁。

医生让我拍下舌苔的照片进行观察。等待医生的诊断结果时,我不禁回想起自己的生活方式,是否真的需要改变一些不良习惯。医生最终诊断我为肾虚体质,建议我调整生活习惯,适当锻炼,保持良好的作息时间,并给予了一些中药调理的建议。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会进行一些简单的运动,晚上则会早早上床休息。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量避免辛辣刺激的食物。几个月后,我的症状明显改善,手脚不再冰凉,疲劳感也减轻了很多。更重要的是,我的勃起功能恢复了正常,尿频和大便频繁的问题也得到了解决。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意,方便快捷的图文问诊服务让我在家就能得到专业的医疗帮助。希望大家也能注意自己的身体健康,遇到问题及时就医哦!

肾虚体质的表现及调养 常见症状 肾虚体质常见症状包括手脚冰凉、疲劳、口渴、出汗多、虚汗、嘴苦、勃起不佳、尿频和大便频繁等。易感人群主要是长期熬夜、手淫、性生活频繁、压力大、容易急躁易怒的人群。 推荐科室 中医科或男科 调理要点 1. 调整作息,避免熬夜,保持良好的睡眠质量; 2. 减少手淫和性生活的频率,避免过度刺激; 3. 饮食上要清淡,少吃辛辣刺激和肥甘厚腻的食物; 4. 可以服用补肾的中药如六味地黄丸、金匮肾气丸等; 5. 适当进行体育锻炼,增强体质,缓解压力和焦虑情绪。
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