我从来没有想过，自己会在深夜里，独自一人，面对着一张发热的额头，心中充满了恐惧和无助。昨天晚上，我的体温突然升高到了38.7℃，伴随着咳嗽和喉咙的不适。我知道这不是普通的感冒，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接通了医生。医生问我是否有去线下医院检查或治疗过，我回答说还没有。然后，医生又问了我一些关于症状的问题，包括发热的程度、咳嗽的时间、是否有鼻塞、流涕等症状。我一一回答了医生的问题，感觉医生非常专业和耐心。

医生告诉我，根据我的症状，可能是感冒引起的，但最好还是去医院做个血常规检查，以确定是否有细菌感染。如果有细菌感染，需要加上消炎药。医生还建议我先吃点药看看，发热本身是机体免疫系统清除感染源的表现之一，低于38.5可以物理降温，如退热贴，喝开水，如果超过38.5可以喝布洛芬混悬液。

我听了医生的建议，决定先去药店买些药。虽然我知道自己可能只是感冒，但我还是很担心，毕竟我从来没有经历过这样的情况。回到家后，我按照医生的建议，先用退热贴降温，然后喝了一些布洛芬混悬液。过了一会儿，我的体温开始下降，心情也逐渐平静下来。

第二天早上，我醒来时，精神状态还不错。虽然咳嗽和喉咙的不适仍然存在，但我已经不再那么恐惧和无助了。因为我知道，我已经采取了正确的步骤，向专业的医生寻求帮助，并且得到了有效的建议和治疗方案。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，感谢他们在我最需要帮助的时候，伸出了援手。希望大家也能像我一样，遇到健康问题时，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。