我从小就是个瘦子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。尤其是到了大学，看到那些身材健硕的男生，心里总是有些不平衡。于是，我下定决心要改变自己，开始了增肌之路。

一开始，我只是在网上看一些增肌的视频和文章，自己在家里做一些简单的锻炼。效果并不明显，反而因为不科学的锻炼方法，导致了肩膀和膝盖的疼痛。后来，我听说了京东互联网医院，决定去那里咨询一下专业的医生。

我选择了图文问诊的方式，很快就收到了医生的回复。医生问了我一些基本信息和锻炼情况后，告诉我增肌粉可以帮助我更快地增加肌肉。同时，他也强调了锻炼的重要性，建议我结合增肌粉和科学的锻炼方法来达到理想的效果。

我问医生哪种增肌粉比较好，医生推荐了一款他认为效果不错的产品，并且告诉我如何正确地使用它。同时，他也提醒我注意饮食和休息，增肌并不是一蹴而就的事情，需要持之以恒的努力和耐心。

我按照医生的建议开始了新的增肌计划。每天早上和晚上，我都会喝一杯增肌粉，配合着科学的锻炼方法，慢慢地，我开始看到自己的变化。我的肌肉逐渐变得更加明显，体重也开始增加。最重要的是，我感觉自己的身体状态变得更好了，精力充沛，睡眠质量也提高了很多。

现在，我已经坚持了半年多的增肌计划，效果非常满意。虽然我还没有达到我理想中的身材，但我已经有了很大的进步。更重要的是，我学会了如何科学地锻炼和饮食，如何关注自己的身体健康。这些都是我在京东互联网医院得到的宝贵经验和知识。

如果你也想改变自己的身材，或者有任何健康问题需要咨询，强烈推荐你去京东互联网医院。他们的医生专业、负责，会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望大家都能拥有一个健康、强壮的身体！