我从小就有一个毛病，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把的辣椒。可这次，我可能是吃得太过分了。前几天出去玩，连续几天都在吃各种辣的食物，结果就开始拉肚子了。

起初，我并没有太在意，毕竟拉肚子这种事儿在我身上也不是第一次发生了。可这次不同，拉肚子持续了好几天，甚至连吃完饭都要立即去厕所。我的身体开始感到虚弱，整个人都没有了精神。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延。直到有一天，我实在是受不了了，才决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我大便次数多不多，怎么调理的。我告诉他我刚吃完饭就想上厕所，还一直在拉肚子，已经好几天了。医生问我有没有找原因，我说可能是前几天出去玩吃的太辣太杂了。医生说这很有可能是原因，并且告诉我之后要注意饮食忌口，生冷包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停。

我点头表示知道了，但我还是继续喝凉水。医生问我为什么还要喝凉水，我说因为我习惯了。医生说喝凉水怎么能好呢？我这才意识到自己的错误。医生又告诉我要规律并控制饮食，少吃勿饱，忌口所有生冷辛辣零食。最后，医生建议我考虑服用对症的中药。

我按照医生的建议去做，慢慢地，我的拉肚子症状开始减轻。虽然这次经历让我很难受，但也让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时贪嘴而忽视了自己的身体。以后，我一定会更加注意饮食，避免再次发生这样的事情。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，才让我能够及时恢复健康。

如果你也有类似的问题，千万不要像我一样拖延，及时就医是最重要的。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，相信他们一定能帮助你解决问题。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！