我从小就有一个毛病，吃东西总是狼吞虎咽，妈妈常说我吃饭像在打仗。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班，导致我更是三餐不定，吃得更快。直到有一天，我突然感到胃部不适，伴随着口臭和嗳气，才意识到自己的饮食习惯可能出了问题。

我开始尝试改变自己的饮食习惯，慢慢咀嚼，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。但是，症状并没有明显改善，反而有所加重。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了我的医生。通过图文问诊，医生了解了我的症状和生活习惯，告诉我可能是消化不良、食积湿气重引起的。医生建议我控制饮食，做好忌口，不要乱吃，并且必要时配合服用适宜的中药。

我问医生忌口忌哪些，医生详细地告诉我要少吃勿饱，忌酒忌辣，忌生冷油腻，不吃零食。生冷包括啤酒、饮料、凉奶、凉水凉饭菜、冰冻类都要忌口，水果也暂停。听完医生的建议，我决定好好遵守，希望能早日康复。

除了饮食上的调整，医生还开了一些中药给我。医生让我上传舌苔图片看一下，根据我的舌苔情况，医生开了免煎颗粒，开水冲化后服用，一天一副，喝两次，早晚各一次。医生还问我是否有幽门螺杆菌，四联药物吃了几天了？我告诉医生我已经吃了两周的四联药物，包括阿莫西林和克拉霉素，但效果不佳。

医生告诉我，阿莫西林和克拉霉素可以继续吃，但要注意饭前还是饭后服用。同时，医生也提醒我，如果用药期间有不适，应该及时线下就诊。最后，医生还问我是否有药物过敏史，肝肾功能是否正常，是否有其他疾病史，是否正在服用其他药物，是否正在备育期？我告诉医生我没有这些问题。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天按时吃饭，慢慢咀嚼，多吃蔬菜水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也按时服用中药，希望能早日康复。虽然过程中有时候会感到困难，但我知道这是为了自己的健康，值得坚持下去。

现在，我的症状已经有所改善，口臭和嗳气明显减少。虽然还有一些不适，但我相信只要坚持下去，总有一天我会完全康复。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，帮助我找到了正确的治疗方法。