我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。所以当我在一次体检中被诊断出肾结石时，虽然只有4mm，但我还是非常紧张。医生告诉我可以多喝水试试看，但我不确定这是否足够。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到更好的解决方案。看到有人说严重肾虚也能治好，我不禁心生希望。然而，医生却告诉我，我的情况并不算严重，只需要多喝水就可以了。

我有些失望，但还是决定遵循医生的建议。每天我都喝大量的水，希望能尽快排出结石。然而，几天过去了，我的肾还是很疼，甚至需要打止痛针来缓解疼痛。

我再次去看医生，医生告诉我，我的肾里有积水，需要手术治疗。我不想做手术，于是问医生是否有其他的治疗方法。医生建议我可以试试排石药物，但也提醒我，肾里有积水可能会对肾脏造成损伤。

我开始感到非常焦虑和无助。我的肾结石虽然不大，但却给我的生活带来了很大的困扰。我不想做手术，也不确定多喝水是否真的有效。同时，我也担心肾里有积水会对我的健康造成长期的影响。

在医生的建议下，我决定再试几天多喝水的方法。虽然我知道这可能不一定能排出结石，但我还是想尝试一下。同时，我也开始关注自己的饮食和生活习惯，希望能从根本上改善自己的健康状况。

这段时间里，我经常在网上搜索相关的信息，希望能找到更多的解决方案。我也开始关注一些健康博主和专家的建议，学习如何更好地照顾自己的身体。

虽然我的肾结石问题还没有完全解决，但我已经开始改变自己的生活方式，更加注重健康。同时，我也学会了如何更好地与医生沟通，如何更好地理解自己的身体状况。这些都是非常宝贵的经验，会伴随我一生。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我们也应该学会如何更好地照顾自己的身体，如何更好地与医生沟通。只有这样，我们才能真正拥有健康和幸福的生活。