我从来没有想过，自己会因为尿血而感到恐惧。直到那天下午，我在上厕所时发现尿液中混杂着鲜红的血丝，伴随着一阵阵刺痛感，我的心一下子就沉了下去。慌乱中，我立即联系了京东互联网医院的在线医生。

医生问了我很多问题，包括发病时间、是否就诊过、是否服用过药物等等。他的专业和耐心让我感到安心。根据我的描述，医生初步判断可能是泌尿系结石或泌尿系炎症引起的，但也提醒我不排除其他泌尿疾病的可能性。他建议我进行一系列检查以明确诊断，并提供了两种治疗方案：一是按照泌尿系炎症的治疗方法进行药物治疗，二是到泌尿科进行详细检查后再进行治疗。

我选择了第二种方案，毕竟只有明确了病因才能更好地治疗。医生给了我一些生活上的建议，例如忌食辛辣刺激性食物、多喝热水等等。同时，他也开了左氧氟沙星片和消炎药给我，告诉我要定期复查。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活习惯。是否因为工作压力大，忽视了自己的身体健康？是否因为贪图方便，总是选择快餐和外卖？这些问题在我心中挥之不去。

最终，检查结果显示我确实是泌尿系结石引起的尿血和尿痛。医生告诉我，需要进行手术治疗。虽然我有些害怕，但我知道这是必须的。手术后，我开始更加注重自己的生活方式，多喝水、少吃辛辣食物、定期锻炼等等。现在，我的身体已经恢复得很好。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活方式，珍爱自己的身体。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在最困难的时候找到了方向和希望。