我从小就有一个毛病，总是吃得太多，尤其是夏天，看到冰淇淋和冷饮就控制不住自己。可惜好景不长，最近我开始肚子疼，拉肚子，整个人都虚脱了。起初我以为只是普通的肠胃不适，吃了些肠炎宁和蒙脱石散，结果并没有什么改善。反而越来越严重，连续三天都在拉肚子，肚子疼得像被刀割一样。

我知道不能再拖了，于是决定在线上找医生咨询。通过京东互联网医院，我联系到了中医科主治医生**。他非常耐心地询问了我的症状，包括大便次数、是否有粘液脓血、腹痛位置等等。然后他告诉我，我的情况考虑是肠胃炎，之前吃的药物应用可以，但如果效果欠佳，建议我使用枯草酸二联活菌胶囊口服，这个益生菌可以改善肠道菌群。

我一边听着医生的建议，一边在心里默默祈祷，希望这次能好起来。医生还提醒我，平时要养成良好的卫生习惯，不饮生水，忌食腐败变质饮食，少食生冷瓜果；居处冷暖适宜；并可结合食疗健脾益胃。比如说，宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如冬瓜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、荠菜等。少食肥、甜、油、黏（腻）的食物。

我按照医生的建议，开始调整自己的饮食和生活习惯。同时也按时服用医生开的药物。几天后，我的症状开始有所改善，肚子不再疼，拉肚子的次数也减少了。虽然还没有完全恢复，但我已经感受到了希望的曙光。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视了自己的身体。同时也让我对京东互联网医院的服务有了更深的了解和信任。在线上就能找到专业的医生，得到及时有效的治疗，真的是太方便了！

如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时就医是最重要的。希望我的经历能对你有所帮助。最后，提醒大家注意身体，遇到问题及时就医哦！