我从来没有想过，头疼也能折腾人到这种地步。一个多星期了，每天早上醒来，第一件事就是感受一下头疼的程度。有时候是一天，有时候是早上起来头疼到中午，甚至有时候晚上无缘无故就想哭。那种感觉，真的说不出来，好难受。

我记得那天晚上，我在家里，一个人，突然就觉得头疼得厉害，像有千万根针扎在脑袋里一样。然后我就开始胡思乱想，担心自己得了什么大病。后来，我在网上查了一下，看到有人说肾虚也会引起头疼，于是我就开始吃一些补肾的药。但是，效果并不明显，头疼还是每天都在折磨我。

我去看了医生，医生问了我很多问题，包括平时的休息情况、是否有低头习惯等等。最后，医生说可能是颈椎问题引起的，需要拍颈椎片子明确一下。我当时就想，颈椎问题？我从来没有想过这个问题会和头疼有关联。医生还说，平时玩手机看电视的时间长了，经常低头，会对颈椎造成压力，进而引起头疼。我想起来，我确实有这个习惯，经常低头看手机或者电视。

我开始反思自己的生活习惯，意识到自己需要改变一些不良的习惯。比如，减少看手机和电视的时间，多出去走走，呼吸新鲜空气。同时，我也开始注意自己的坐姿和站姿，尽量保持脊柱的直立。这些小改变，虽然看似微不足道，但却对我的头疼有了很大的改善。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，通过这次经历，我也学到了很多东西。首先，健康无小事，任何不适都应该引起重视。其次，生活习惯对我们的健康影响很大，需要我们时刻注意和调整。最后，京东互联网医院真的很靠谱，医生的建议和指导对我帮助很大。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，别像我一样拖延。同时，也要注意自己的生活习惯，多做一些有益于健康的事情。健康是最重要的财富，希望大家都能珍惜它。