我还记得那个早晨，起床后第一件事就是去厕所。然而，当我看到镜子中的自己时，心中不禁一紧。晨尿微量白蛋白阳性，这个结果让我感到异常恐惧。我的脑海中充满了各种疑问和担忧：这是什么意思？我得了什么病？

我立即联系了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生求助。医生问我近期是否有熬夜、高蛋白饮食或剧烈运动等情况。我坦诚地告诉他，我最近确实有高蛋白饮食和熬夜的情况。医生安慰我说，这种情况不一定是病理性的，可能是生理性的蛋白尿，指标也不是很高。复查转阴了，一般就是考虑生理性的，需要再观察一下。

我半信半疑，于是多喝水后再次复查，结果显示晨尿微量白蛋白阴性。医生解释说，肾脏是很强的浓缩和排泄功能，不会因多喝一些水就有很大变化。如果有异常，不会因喝水影响结果。听到这里，我稍微放心了一些，但仍然担心自己的健康状况。

我向医生提出了更多的问题，包括是否会考虑肾炎等问题。医生告诉我，单纯一次蛋白尿说明不了什么问题，肾炎要有血尿、水肿、高血压、肾功能异常等症状。我的情况不符合这些标准。医生还建议我可以咨询一下中医科，因为“肾虚”不是西医的说法。

在医生的指导下，我开始注意休息，多饮水，不要吸烟饮酒，少熬夜，注意保暖。保持良好的生活作息习惯。同时，我也开始关注中医的调理方法，学习如何通过中医的方式来调理自己的身体。

现在回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康，也让我更加了解自己的身体。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在困惑和恐惧中找到了方向和希望。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！