我从小就是一个夜猫子，熬夜对我来说已经是家常便饭。可最近，我的身体开始抗议了。抵抗力下降，经常感冒，甚至还长了溃疡。妈妈总是说我不爱惜身体，但我总觉得年轻人就应该拼搏一下，熬夜加班是常态。直到有一天，我实在撑不住了，才意识到健康才是最重要的。

我在网上搜索了很多关于脾虚湿气重的饮食调理方法，试图通过改变饮食来改善自己的身体状况。可效果并不明显，反而因为不了解具体情况，吃了一些不该吃的东西，导致肠胃更糟了。每次吃冷的东西或者受凉，肚子就开始闹腾，拉肚子成为了家常便饭。

我知道我需要专业的帮助，于是找到了京东互联网医院。医生很耐心地听我讲述了我的情况，并给我开了复合维生素。可我还是有些疑虑，毕竟我不太了解这些药物的作用和副作用。医生解释说，复合维生素可以帮助我补充身体所需的营养，增强抵抗力。同时，她也问了我一些关于过敏史、肝肾功能等问题，确保我可以安全地服用这些药物。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。除了按时服用药物外，我也开始注意自己的饮食和作息。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。晚上，我会尽量早点休息，避免熬夜。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。溃疡开始愈合，肠胃也变得稳定了。

我很感激医生的帮助，也很庆幸自己及时寻求了专业的医疗服务。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康了。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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