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去湿气的方法:山楂粉还是茯苓?

去湿气的方法:山楂粉还是茯苓?

我叫小芳,今年28岁,生活在南方的潮湿城市。从小就体弱多病,尤其是每逢雨季,总感觉浑身不舒服,四肢沉重,食欲不振。妈妈总说我是“湿气重”,需要多吃些健脾祛湿的食物。于是,家里总是备着各种中药材和食材,像山楂、茯苓、陈皮等,都是常客。

最近,我的症状越来越严重,甚至影响到了工作和生活。于是我决定去看医生,希望能找到一个有效的解决方案。经过朋友的推荐,我选择了京东互联网医院进行在线咨询。医生很专业,详细询问了我的症状和生活习惯后,告诉我山楂粉虽然有降血压、促消化、降血脂的功效,但对于去湿气并没有太大作用。相反,茯苓则有利水消肿、渗湿健脾、宁心的功效,非常适合我这种情况。

我有些疑惑,为什么药店的人总是推荐山楂粉呢?医生解释说,可能是因为山楂粉更容易被人接受和理解,毕竟它的功效更广泛一些。但是,如果单纯为了去湿气,茯苓是更好的选择。医生还建议我可以用陈皮泡水喝,陈皮有很好的健脾祛湿作用,非常适合我这种体质的人。

我按照医生的建议,开始每天早上用茯苓和陈皮泡水喝。刚开始几天,感觉并没有太大变化,但慢慢地,我发现自己的食欲开始恢复,四肢也不再那么沉重了。最重要的是,我的精神状态也好了很多,不再总是昏昏欲睡。现在,我已经坚持喝了一个月,感觉整个人都轻松了许多。

我很感谢京东互联网医院的医生,正是因为他们的专业建议和耐心解答,才让我找到了正确的治疗方法。同时,我也想提醒大家,面对健康问题,千万不要盲目听信别人的建议,应该寻求专业的医疗帮助。只有这样,才能真正找到适合自己的解决方案。

如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

脾虚湿气重的调理方法 常见症状 脾虚湿气重的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重增加、皮肤油腻等。易感人群为长期饮食不规律、过度疲劳、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易于消化的食物,少吃油腻、辛辣、生冷的食物。 2. 中药调理:可以使用茯苓、陈皮等中药材泡水喝,具有利水消肿、渗湿健脾的作用。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免过度疲劳和情绪波动。 4. 运动调理:适当进行有氧运动,如散步、慢跑等,促进身体的新陈代谢和排毒功能。 5. 心理调理:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,通过冥想、瑜伽等方式放松身心。
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宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
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康兴

副主任医师

感染内科

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肝病(1例) 肝炎(1例)
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罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
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