我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我刚刚收到了一份令我心惊胆战的体检报告：胃蛋自酶原1高达193.83。

我不禁想起了最近的生活状态。工作压力大，经常加班到深夜，饮食也变得不规律。有时候为了赶项目，连午饭都省略了。晚上回家后，总是点外卖，吃得油腻而不健康。难道这些不良习惯已经对我的身体造成了不可逆转的伤害？

我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我是否有肚子胀气、肚子疼等症状。我点了点头，告诉他我经常打嗝，胃也一直隐隐作痛。医生说这种情况首先考虑胃有炎症造成，建议我三餐规律，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。

我问医生那个体检报告的结果是什么意思。医生解释说，胃酸分泌多导致的，问题不大，但需要及时治疗。他开了兰索拉唑和果胶铋，达立通等药物给我，并告诉我可以配合吃整肠生治疗便秘问题。

我问医生是否需要忌口什么，医生再次强调了三餐规律和少吃辛辣刺激性食物的重要性。我点了点头，心中暗暗下定决心要改变自己的生活方式，不能再让工作压力和不良习惯影响我的健康。

离开医院后，我感慨万千。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！我决定从现在开始，好好照顾自己的身体，规律作息，合理饮食，多运动，希望能早日恢复健康。

你们有类似的经历吗？欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！