我从小就有慢性咽炎的毛病，记得小时候每次感冒都会引发咽喉的不适。随着年龄的增长，这个问题并没有随之消失，反而愈演愈烈。尤其是在过去的一年多里，我的咽喉红肿情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括中药、西药、甚至是民间偏方，但都没有取得理想的效果。每当我感到绝望时，总会想起妈妈的叮嘱：“健康是最重要的财富。”

这次，我决定寻求专业的帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位医生。医生很耐心地听完了我的描述，并给出了详细的建议。他告诉我，慢性咽炎的治疗不仅仅依赖于药物，还需要注意生活习惯的调整。我向他保证，我不抽烟也不喝酒，偶尔吃点辣的也会控制量。

医生建议我使用舒特灵喷剂、蓝芩口服液和慢严舒柠进行治疗，并且要保持良好的心态，多喝水，避免刺激性饮食，增加锻炼以提高身体的抵抗力。同时，他也提醒我，慢性咽炎的治疗需要时间和耐心，不能急于求成。

在医生的指导下，我开始了新的治疗计划。除了按时服药外，我还改变了自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。每天早上，我会用温水漱口，保持口腔的清洁。晚上睡觉前，我会喝一杯蜂蜜水，帮助润喉。

经过一段时间的治疗和调整，我的咽喉红肿情况明显改善。虽然偶尔还是会有不适，但已经不再像以前那样频繁和严重了。我也更加珍惜自己的健康，开始关注饮食和运动，希望能够远离疾病的困扰。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我找到了正确的治疗方向。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿拖延。只有拥有健康的身体，才能更好地享受生活的美好。