我还记得那天晚上，和朋友们一起去爬山，兴致勃勃地挑战了一个陡峭的山坡。谁知道，脚下一滑，整个人就摔了下去。幸好我反应快，及时用手支撑，避免了更严重的伤害。但是，脚踝却扭了个不轻的伤，疼得我直冒冷汗。

回到家后，我试图站起来，结果脚趾头可以动，但一用力就疼得要命，根本无法行走。心想，这下子可麻烦了，万一是骨折怎么办？我赶紧打开手机，搜索“脚后跟疼是不是肾虚引起的”，结果显示可能是骨折或韧带损伤。我的心一下子悬了起来，赶紧联系了京东互联网医院的在线医生。

医生很快就接了我的咨询，问我哪个地方痛，并让我拍个照片看看肿的地方。我按照医生的要求，拍了一张脚踝的照片，发送给了他。医生看了照片后，告诉我可能是脚踝骨折，建议我去医院拍个片看看。听到这话，我不禁有些担忧，毕竟骨折可不是小事儿。

医生又问我用手按着疼不疼，我说是的，脚踝旁边的肉疼。医生再次强调，拍个片儿看看，这样就放心了。我点头同意，虽然心里还是有些害怕，但我知道这是必须的。医生还告诉我，如果韧带撕裂，拍片看不到，只要没有骨折，就是韧带撕裂。这个消息让我稍微安心了一些，至少不是最坏的情况。

第二天一早，我就去了医院，拍了X光片。结果显示，幸好不是骨折，只是韧带撕裂。医生给我开了药，嘱咐我好好休息，避免剧烈运动。虽然不是最严重的结果，但我还是感到庆幸，毕竟这次事故让我明白了健康的重要性。

回想起这次经历，我不禁感慨万千。我们总是忽视自己的健康，直到出现问题才后悔莫及。所以，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线医生真的很专业，能够在第一时间给出正确的建议和指导。希望大家都能像我一样，珍惜自己的健康，远离疾病的困扰。