我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会穿上我的旅游鞋，绕着小区跑上几圈。可最近，我发现自己的左脚大拇指外翻，穿鞋子时有不适的感觉，凉了也会有阵痛。我开始担心，这会不会影响我的跑步计划？

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生建议我拍个片看看，确定是否有骨骼问题。同时，他也提醒我要避免长时间走路和穿窄鞋，特别是那些会挤压脚趾的鞋子。我问他是否可以继续跑步，他说可以，但要注意穿合适的鞋子。

我回家后，开始研究如何预防和治疗大拇指外翻。网上有很多信息，包括一些偏方和传统疗法。但我知道，作为一个理智的人，我不能轻易相信这些东西。我需要专业的建议和治疗方法。

我又去了一次医院，医生这次建议我戴校正器。虽然一开始我觉得有些不舒服，但慢慢地，我习惯了它的存在。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量吃一些对骨骼有益的食物。医生告诉我，饮食上没有特殊的要求，只要保持均衡就好。

经过一段时间的治疗和调整，我的大拇指外翻有所改善。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以继续跑步了。每次跑步前，我都会检查自己的鞋子，确保它们不会对我的脚趾造成压力。有时候，我也会想起医生的建议，避免长时间走路和穿窄鞋。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还让我明白了健康的重要性。现在，我会定期复查，确保自己的身体状况良好。同时，我也会继续关注自己的饮食和生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！