我和女朋友的第一次，总是让我感到尴尬和沮丧。每次刚开始，我的心跳加速，呼吸急促，仿佛全世界都在注视着我。然后，仅仅几分钟后，我就射了。这种情况已经发生了两次，虽然后面几次时间会长一些，但我还是很担心自己是不是有早泄的问题。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了蔡医生。他听完我的描述后，告诉我这并不是早泄，而是因为我性生活不熟练导致的。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到有些困惑。蔡医生解释说，手淫和熬夜等不良生活习惯可能会影响性生活的质量，尤其是对年轻人来说更为明显。

蔡医生问我是否有晨勃和硬度正常的情况，我回答说是的。然后他又问我是否有包茎的问题，我告诉他我曾经有过包茎，但现在已经可以完全翻出来了。蔡医生说，包茎可能会对性生活产生一些影响，但主要还是因为长期手淫导致的。

蔡医生建议我戒掉手淫，并且在日常生活中多用温水冲洗龟头。他还提到，割包皮可能会有一定帮助，但并不能完全解决问题。最后，蔡医生推荐我使用中成药治疗，特别是仙灵脾胶囊和三鞭胶囊的组合。他说这两种药物可以补肾强心，扶元固本，从根源上解决男性功能问题，基本没有副作用。

我决定尝试中成药治疗，并且在日常生活中改善自己的生活习惯。蔡医生还给了我一些日常生活的建议，例如避免久坐，多做运动，养成良好的生活习惯，多吃黑色食物和坚果等。这些都对我有很大的帮助。

在蔡医生的指导下，我开始了中成药治疗，并且逐渐改善了自己的生活习惯。几个月后，我再次和女朋友进行性生活时，发现自己的情况已经有了很大的改善。虽然我仍然需要继续努力，但我已经不再感到那么焦虑和沮丧了。感谢蔡医生和京东互联网医院的帮助，我现在对自己的性生活充满了信心。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！