我从小就有一个习惯，每次接到陌生电话，心跳都会加速。起初我以为是因为紧张或者害怕，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，甚至在接到熟悉的电话时也会出现。直到那天，我接到了一通来自12355青少年心理咨询热线的电话，我的心率飙升到了170次/分。

我记得当时我正在家里看电视，突然手机响了。我一看是陌生号码，心中不免有些紧张。接通后，一个温柔的声音问我：“你好，我是全科医生**，非常高兴由我为您提供咨询服务。”我一时之间不知道该说什么，只是机械地回答着她的问题。整个过程中，我的心跳一直在加速，直到挂断电话后才逐渐恢复正常。

这次经历让我开始思考，为什么我会有这样的反应？我开始回忆起以前的经历，发现每次接到陌生电话，我的心率都会上升。甚至在打电话给朋友或家人时，如果我感到紧张或焦虑，心率也会加速。这种情况让我感到非常困扰，于是我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现12355青少年心理咨询热线可以提供免费的心理咨询服务。于是，我鼓起勇气拨通了这个号码。医生问我一些问题，了解了我的情况后，她告诉我可能是心动过速引起的，并建议我注意休息，避免熬夜劳累，保持良好心情。同时，她也提醒我如果经常出现这种情况，需要去心血管内科就诊进一步检查。

这次咨询让我感到非常安慰和放心。医生的话让我明白，我的问题并不是那么严重，只要我注意生活习惯和情绪管理，就可以避免这种情况的发生。同时，我也意识到，自己的心理状态对身体健康有着重要的影响，需要更加关注和照顾自己。

现在，每当我接到陌生电话时，虽然心跳仍然会加速，但我已经学会了如何控制自己的情绪和反应。感谢12355青少年心理咨询热线的医生，她们的专业和关心让我重新找回了自信和平静。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！