我叫李明，今年45岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的膝盖开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案，尝试了各种方法，包括按摩、针灸、甚至是传统的中药治疗。然而，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于氨基葡萄糖和硫酸软骨素的文章，才知道这两种成分可以有效缓解骨关节炎的症状，并且可以改善关节结构，延缓骨关节炎的进展。

我决定尝试一下，于是联系了京东互联网医院的医生进行咨询。医生详细询问了我的身体状况，包括是否有药物或食物过敏、肝肾功能是否正常、是否有其他既往病史等。同时，医生也提醒我，如果我处于妊娠期、准备怀孕或哺乳期，需要特别注意使用这些药物的安全性。

在确认我没有任何禁忌症后，医生建议我每天服用2粒氨基葡萄糖和硫酸软骨素，随餐服用。医生还强调了这两种成分的重要性，指出它们可以更有效地保护关节软骨、逆转损坏及促进损伤修复，从而延缓骨关节炎的进展并减轻病程。

我按照医生的建议开始服用这两种药物，并且在日常生活中也注意了关节的保养。比如，我会定期进行适量的运动，避免长时间站立或坐着，保持良好的体重等。经过一段时间的治疗和保养，我的膝盖疼痛明显减轻，生活质量也得到了很大的提升。

在此，我想感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。同时，我也想提醒大家，关节健康无小事，及时就医和日常保养同样重要。希望我的经历能够帮助到更多的人。