我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物，尤其是炸鸡和薯条。每次和朋友出去聚餐，总是点一大堆油炸食品。直到有一天，我去做了一个体检，结果让我大吃一惊。

医生告诉我，我有脂肪肝、血脂异常和甲胎蛋白升高的问题。听到这个消息，我整个人都蒙了。怎么可能？我还年轻，怎么会有这些问题？

医生耐心地解释给我听，告诉我这些问题都是由于我的不良生活习惯造成的。长期的高脂饮食和缺乏运动，导致了我的肝脏和血液系统出现了问题。医生建议我改变生活方式，低脂饮食，适当运动，注意休息，并且每个月素食一周。

我开始认真对待这个问题，改变了自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。同时，我也开始每天早上去公园跑步，坚持了几个月后，我的体重明显下降，感觉整个人都轻松了很多。

一个月后，我再次去做了检查，结果显示我的血脂已经恢复正常，甲胎蛋白也降了下来。虽然脂肪肝还需要一段时间才能完全恢复，但我已经看到了希望。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为年轻就忽视自己的身体，应该从现在开始，养成良好的生活习惯，关注自己的健康。京东互联网医院的医生们也非常专业和耐心，给了我很多有用的建议和指导。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医，改变不良的生活习惯，相信你也能像我一样，重新拥有健康的身体。