我叫小李，今年28岁，几年前我因为长时间的工作压力和不良的坐姿，导致了腰肌劳损。经过一段时间的治疗和休息，我的腰疼问题得到了解决。然而，最近这段时间，我的腰疼又开始了，甚至比之前更严重。每天早上起床时，我的腰部就像被千斤重的石头压着一样，疼痛难忍。即使是坐着或躺着也无法缓解这种疼痛。

我开始怀疑自己是不是复发了。于是，我决定去看医生。医生问我是否有下肢麻木疼痛的症状，我回答说没有。医生告诉我，腰肌劳损的复发是很常见的，尤其是在久坐或长时间站立的情况下。即使我现在的工作是站着的，也可能会导致复发。医生建议我多卧床休息，并带上腰围来减轻疼痛。

我问医生是否需要去医院拿点药吃，或者拍个片子。医生说可以先口服双氯芬酸钠缓释片，并建议我查个磁共振看看严重程度。同时，医生也告诫我不要跑步或做其他剧烈运动，以免加重腰部的负担。

我家人都劝我出去锻炼，认为活动能好得快一些。但医生坚持让我卧床休息，避免任何可能加重腰部负担的活动。我也开始反思自己的生活习惯，是否需要改变一些不良的习惯来预防腰疼的再次发生。

在这次就诊过程中，我还向医生提到了我右半边身体最近经常容易发麻的问题。医生建议我查一下颅脑核磁共振，以排除其他可能的健康问题。我也回忆起了小时候的一次突然瘫痪的经历，虽然当时经过庙里的念经后恢复了正常，但我开始怀疑这是否与我现在的健康问题有关。医生告诉我，这两者之间可能没有直接的联系，但还是建议我去做一些必要的检查，以确保自己的健康状况。

最后，医生还提醒我，脚底板每天脱皮可能与腿部问题无关，建议我去皮肤科看一下。总的来说，这次就诊让我更加重视自己的健康，意识到预防和治疗疾病的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！