我从小就有一个习惯，喜欢用棉签清理耳朵。每次洗完澡，我都会拿出棉签，轻轻地在耳朵里转几圈，感觉非常舒服。直到有一天，我的耳朵开始疼痛，像针扎一样难受。我以为是因为我用力过猛，或者是水进入了耳朵，没太在意。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。首先，我去药店买了一些消炎药，按照说明服用了几天。然而，疼痛依然存在，甚至有所加剧。接下来，我尝试了热敷和冷敷，希望能够缓解疼痛。但是，这些方法都没有起到作用。我的耳朵仍然在疼痛，影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生。在网上搜索了一番后，我选择了京东互联网医院。通过在线问诊，我向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听我讲述，并询问了一些相关问题。最后，医生告诉我可能患有中耳炎，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我口服希刻劳、清热散结片和布洛芬胶囊，并且要注意休息，多喝温热水，避免劳累熬夜过度，不能吃凉的冷的，不能吃上火的食物及刺激性辣的食物。生病期间禁止剧烈运动和饮酒，少抽烟。注意保暖预防感冒受凉。不要生气哦。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了至关重要的作用。

我按照医生的建议进行治疗，并且在日常生活中注意了很多细节。比如，我不再用棉签清理耳朵，改用温水冲洗；我避免了吃辛辣和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；我也开始注意休息，保证充足的睡眠时间。慢慢地，我的耳朵疼痛开始减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体发出的任何信号，必须及时采取行动。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。如果你也有类似的经历，欢迎分享！