我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体质差”。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。有一次，连续熬夜加班后，我突然感到腰酸背痛，整个人都无精打采。去医院检查，医生说我是肾虚，需要补充营养。

我开始认真研究如何调理身体，了解到鱼油、乳钙、D3和DHA对身体非常有益。于是，我买了一堆相关的保健品，但不知道该怎么吃。于是我来到了京东互联网医院，找到了医生**。

医生**很耐心地解答了我的问题：“钙和鱼油最好在睡前吃，这样可以帮助你更好地吸收。剩下的D3和DHA可以在早餐后口服。”我听了很放心，按照医生的建议开始服用这些保健品。

几个月过去了，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。以前总是腰酸背痛，现在基本上没有这种感觉了。精神状态也好了很多，不再像以前那样容易疲劳。最重要的是，我再也没有因为肾虚而影响工作和生活。

我很感谢医生**的帮助，也很感激京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我已经养成了良好的生活习惯，定期检查身体，保持健康的状态。希望大家也能关注自己的身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。