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怀孕没做糖耐后期血糖高,如何调整饮食和监测血糖?

怀孕没做糖耐后期血糖高,如何调整饮食和监测血糖?

我还记得那天,医生告诉我我的血糖有点高。作为一个孕妇,这个消息对我来说无疑是一个晴天霹雳。我从未想过自己会有这样的问题,毕竟我一直都很注意饮食和锻炼。然而,生活总是充满意外。

我怀孕的时候没有做糖耐量测试,这可能是导致我血糖升高的原因之一。起初,我并没有太在意这个问题,直到我的空腹血糖值开始逐渐升高。最高的一次达到了5.8,虽然餐后一小时和两小时的血糖值都在正常范围内,但我知道我不能再忽视这个问题了。

我开始寻求医生的帮助。医生建议我先调整饮食,少吃主食和高糖的水果。同时,她也告诉我,定期监测血糖是非常重要的。幸运的是,我的情况并不需要药物治疗,只需要通过改变生活方式来控制血糖。

我开始认真执行医生的建议,改变了我的饮食习惯。每天早上,我会测量自己的空腹血糖,记录下来。虽然一开始有些困难,但我很快就适应了这种新的生活方式。我的空腹血糖值也开始逐渐下降,回到5.4左右的正常范围内。

我也开始关注自己的肾虚问题。作为一个孕妇,肾虚可能会对胎儿产生不良影响。所以,我开始学习如何调理肾虚,通过改变饮食和生活习惯来改善自己的身体状况。虽然这需要一些时间和努力,但我知道这是值得的。

现在,我已经生完孩子了。我的血糖值也恢复到了正常水平。医生告诉我,这是很正常的现象,很多孕妇在生完孩子后都会恢复正常。虽然我已经度过了那个艰难的时期,但我仍然会定期监测自己的血糖,保持健康的生活方式。

回顾过去的经历,我意识到健康无小事。即使是看似微不足道的问题,也可能会对我们的生活产生重大影响。所以,我想分享我的经验,希望能够帮助其他人更好地关注自己的健康。同时,我也想感谢医生和所有支持我的人,是他们的帮助和鼓励让我度过了那个困难的时期。

如果你也遇到了类似的问题,不要害怕,及时寻求医生的帮助,并且改变自己的生活方式。相信我,你可以做到的!

孕期高血糖的饮食调理指南 常见症状 孕期高血糖的常见症状包括口渴、多尿、视力模糊等。易感人群主要是孕妇,特别是那些没有做过糖耐量测试的孕妇。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 调整饮食,减少主食和高糖水果的摄入; 2. 定期监测血糖,了解血糖变化情况; 3. 增加运动量,适当进行有氧运动; 4. 如果血糖控制不佳,可能需要使用胰岛素等药物治疗; 5. 生完孩子后,血糖通常会恢复正常,但仍需定期检查血糖水平。
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