我还记得那天，带着3岁的儿子去看医生，心中忐忑不安。他的身高只有86厘米，远远低于同龄人的平均水平。医生一番检查后，告诉我们他缺钙，需要及时补充。

我心中一紧，想起了自己小时候的经历。我的父母也曾为我的身高问题而苦恼不已。他们带我四处求医，试过各种方法，但效果都不是很明显。现在，轮到我为儿子操心了。

医生建议我们给孩子补充维生素AB和钙，并且要多做一些纵向的运动，例如跳高、跳绳等。这些运动可以刺激骨骼生长，帮助孩子增加身高。我听了医生的建议，决定从现在开始，认真执行。

在药店里，我买了碳酸钙和伊可新的AD。医生说这两种药物可以很好地促进钙的吸收。每天早上，我都会给儿子服用一粒AD和一片碳酸钙。同时，我也开始鼓励他多做一些户外活动，希望通过运动来帮助他增加身高。

除了西药外，中医也开了一些调理脾胃的药。医生告诉我们，中药和西药至少要间隔半个小时服用，以免相互影响。我们严格按照医生的指示，给儿子服用药物。

几个月过去了，儿子的身高有了明显的增长。他的精神状态也变得更好，整个人看起来更加健康活泼。我和丈夫都很高兴，觉得我们的努力没有白费。

这次经历让我深刻地认识到，孩子的健康是最重要的。我们不能只关注他们的学习成绩，而忽视了他们的身体健康。只有当他们的身体健康时，才能更好地学习和成长。

如果你也有类似的问题，不妨试试我们采取的方法。记住，及时补钙和多做运动是非常重要的。同时，也要注意中药和西药的服用时间，避免相互影响。最后，希望所有的孩子都能健康快乐地成长！