我叫李明，今年32岁，两年前开始出现大便不成型、不净感的症状。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大、饮食不规律所致。然而，随着时间的推移，这种情况愈演愈烈，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院做一次全面的检查。去年一月，我在当地的三甲医院做了肠镜和胃镜检查，结果显示我有浅表性胃炎，但肠道并无异常。医生给我开了一些西药，主要是金双歧和谷参谷氨酰胺胶囊，希望能改善我的症状。然而，服用了一个月后，我的情况并未有所改善。

我开始寻求中医的帮助，经过一位中医大夫的诊断，他认为我是脾虚所致，给我开了一些中药方剂，包括参林白术丸和四神丸。连续服用了两个月，虽然有所缓解，但仍然存在大便不净感和次数增多的问题。

我感到非常困惑和沮丧，为什么各种检查都正常，各种药物也无效？我开始在网上搜索相关信息，了解到脾虚泄泻的中药方剂，希望能找到更有效的治疗方法。同时，我也在思考自己的生活习惯和饮食结构是否需要调整。

在一次偶然的机会中，我了解到京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过视频连线，我向医生详细描述了我的症状和治疗经历。医生建议我做一次大便化验，以排除其他可能的疾病。同时，他也提醒我，调理是一个慢过程，需要耐心和恒心。

我按照医生的建议，做了大便化验，结果显示一切正常。医生告诉我，我的情况可能是肠道动力不足导致的，需要从饮食和生活习惯入手进行调整。他建议我多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、羊肉等，并增加运动量，改善肠道蠕动功能。

我开始认真执行医生的建议，调整饮食结构，增加运动量。同时，我也继续服用补中益气丸和思密达，希望能从多个方面改善自己的症状。经过一段时间的努力，我的大便不净感和次数增多的问题有所缓解，生活质量也得到了明显的提升。

回顾这段经历，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，京东互联网医院的线上问诊服务也给我带来了很大的帮助和便利。希望我的经历能对其他有类似问题的人有所启示和帮助。