我叫李明，今年35岁，体重145斤，身高175厘米。从小就喜欢运动，但随着工作压力的增大和生活节奏的加快，我的运动量逐渐减少，体重也开始上升。最近，我发现自己的下肢出现了静脉曲张的症状，尤其是在长时间站立或坐着后，腿部会感到酸胀和疼痛。这种情况让我非常担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到静脉曲张是一种常见的血管疾病，主要是由于静脉瓣膜功能不全或静脉壁弱而引起的。为了缓解症状，我开始尝试各种方法，包括穿着压力袜、进行适当的运动和改变生活习惯等。其中，压力袜被认为是一种有效的辅助治疗手段，可以帮助改善血液循环，减轻腿部不适。

在选择压力袜时，我遇到了一个问题：如何确定合适的规格？我知道谭力袜是一种知名的压力袜品牌，于是决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状和体重，并询问了关于谭力袜的使用问题。医生非常耐心地解答了我的疑问，告诉我可以根据小腿最细处的周长来选择合适的规格，并推荐了谭力袜作为治疗静脉曲张的有效产品。

在医生的指导下，我测量了自己的小腿周长，并根据结果选择了合适的谭力袜规格。穿上压力袜后，我明显感觉到腿部的不适感减轻了很多，血液循环也得到了改善。除了穿着压力袜外，医生还建议我进行适当的运动和改变生活习惯，以预防和控制静脉曲张的发展。

通过这次的经历，我深刻认识到健康的重要性。我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取措施预防和治疗疾病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生提供的专业帮助和建议，帮助我更好地管理自己的健康。希望我的经历能够对其他人有所启发，提醒大家重视健康，积极采取行动保护自己和家人的健康。

如果你也遇到了类似的问题，欢迎分享你的经验和想法。我们可以一起探讨如何更好地管理健康，预防和治疗疾病。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们共同关注健康，过上更美好的生活！