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每次吃的不少,体重却不增,需要吃什么调节?

每次吃的不少,体重却不增,需要吃什么调节?

我从小就被人称作“豆芽菜”,不管我吃多少,体重总是停留在110斤这个数字上。每次看到别人吃一顿就能长肉,我都羡慕不已。尤其是当我看到那些胖子们在餐桌上大快朵颐时,我的心情就像被一只无形的手紧紧揪住一样难受。

我曾经尝试过各种方法来增重,什么高蛋白、低脂肪、多吃多喝等等,甚至还去健身房锻炼,结果却总是事与愿违。我的体重不仅没有增加,反而还因为过度锻炼而减轻了几斤。我的朋友们都劝我放弃,告诉我说我天生就是瘦子,别再折腾了。但我不甘心,我想知道为什么我就不能像别人一样长胖?

直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我有着相似经历的人的故事。他的体重也一直很低,后来他去看了中医,医生告诉他是因为脾胃虚弱,导致食物不能被充分吸收。医生给他开了一些中药,经过一段时间的调理,他的体重终于开始上升了。看到这篇文章,我心中一亮,决定也去看中医。

我找到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的描述,然后问我一些问题,例如我是否有口苦反酸、嗳气、胃胀等症状。接着,医生让我拍几张舌象的照片,进行辅诊。最后,医生告诉我我是阴虚火旺、肝郁脾虚湿盛的体质,需要用龙胆泻肝丸和参苓白术丸来调理。

我按照医生的建议,开始服用这两种中药。同时,医生也给了我一些日常调摄的建议,例如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。起初,我并没有太大的变化,但我坚持服药和调整生活习惯。慢慢地,我发现自己的食欲开始增加,体重也开始上升了。虽然不是很快,但我能感受到自己的身体正在发生变化。

现在,我已经不再是那个被人称作“豆芽菜”的人了。我的体重稳定在130斤左右,虽然还不算胖,但至少我不再是那个瘦弱的自己了。每当我看到镜子中的自己时,我都会想起那个曾经的自己,想起我是如何一步步走出困境的。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心,帮助我找到了正确的治疗方法。也感谢自己,感谢我没有放弃,坚持了下来。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿阻型肥胖中医调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括口苦反酸、嗳气、胃胀、不渴不爱饮水、阴囊潮湿(男)、口臭、心情烦躁、小便色黄味大、平时饮水不多、偏好喝凉水、倦怠乏力、形体消瘦、不爱说话、平时全身怕冷、腹部喜温怕凉等。易感人群为长期饮食不规律、偏食生冷油腻辛辣或久坐不动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,戒烟戒酒; 2. 适当运动,运动到后背微微汗出; 3. 注意情绪调节,少思虑,少熬夜,尽量在11点前入睡; 4. 食疗宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、薏米、熟藕、栗子、山药牛肉、鸡肉香菇等; 5. 使用龙胆泻肝丸和参苓白术丸进行中医调理,避免使用过于滋腻的药物,以免加重湿热和脾胃负担。
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我从小就有月经不调的问题,经常是58天不来,来了又不走。每次都要去医院,医生总是说我内分泌失调,子宫内膜太厚了。可我总觉得他们的治疗方法不太对劲,总是开一些激素药物给我吃,效果也不是很好。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,讲述了一个和我一样的女孩如何通过中医调理月经的故事。我被深深地吸引了,决定也去试试看。 我找到了一个中医大夫,告诉他我的情况。他仔细地询问了我的生活习惯、饮食习惯等等,然后给我开了一些中药。刚开始我还不太相信,觉得中药太慢了,效果也不会很好。但是大夫告诉我,中药是从根本上调理身体的,需要时间和耐心。我决定相信他,开始了我的中医调理之旅。 起初的几天,我并没有感觉到什么变化。可到了第一个月的月底,我的月经来了,而且很正常。从那以后,我的月经就再也没有不规律过。每个月都准时来,准时走,经血也很干净。我的子宫内膜也变薄了,医生说这是一个很好的现象。 我非常感谢那位中医大夫,他不仅治好了我的月经不调,还教会了我如何正确地生活和饮食。现在我每天都很规律地生活,早睡早起,多吃蔬菜水果,少吃油腻和辛辣的食物。我的身体也变得越来越健康了。 我想告诉所有和我一样有月经不调问题的女孩们,不要轻易放弃,总会有解决问题的方法。中医调理可能需要一些时间和耐心,但它是从根本上治病的,效果也非常好。同时,正确的生活和饮食习惯也非常重要。希望大家都能拥有健康的身体和规律的月经。 如果你也想尝试中医调理月经,可以去京东互联网医院找一位专业的中医大夫进行咨询。他们会根据你的具体情况给出最适合你的治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有健康的身体和美好的生活!

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我从来没想过,自己的身体会出问题。直到那天,医生告诉我我的肝功能异常,我的世界仿佛被打翻了。从小到大,我一直认为自己很健康,除了偶尔的感冒发烧外,几乎从未生过大病。可现在,我的肝脏却在向我发出警告。 我记得那天我去医院做体检,结果显示我的谷丙转氨酶、总胆红素、间接胆红素和直接胆红素都偏高。医生告诉我,这些指标都与肝功能有关,需要引起重视。我当时的第一反应是恐惧,脑海中浮现出各种可怕的疾病,甚至想象自己可能会得肝癌。 医生看出了我的担忧,安慰我说:“别太紧张,你的肝功能异常可能与你的生活习惯有关。比如熬夜、喝酒、不规律的饮食等。”我承认自己有熬夜的习惯,经常加班到深夜,甚至有时候会通宵工作。医生建议我从现在开始,每天晚上11点前必须睡觉,不能再熬夜了。 除了调整作息时间外,医生还建议我改变饮食习惯。辛辣刺激、油腻、浓茶咖啡、饮酒等都要戒掉。这些东西对肝脏的负担很大,长期摄入会加速肝脏的损伤。医生还告诉我,一个月后需要再次复查肝功能指标,看看是否有所改善。 我知道这不是一件容易的事情,但我也明白,如果不改变自己的生活方式,可能会面临更严重的健康问题。所以,我决定从现在开始,认真对待自己的健康,调整生活习惯,保护好自己的肝脏。 在这次体检中,我也学到了很多关于肝郁脾虚的知识。原来,肝郁脾虚不仅会影响肝功能,还会引起一系列的身体不适,如头晕、乏力、食欲不振等。医生告诉我,除了改变生活习惯外,还可以通过中医调理来改善肝郁脾虚的症状。 我很感谢医生的建议和帮助,也很庆幸自己及时发现了问题。希望我的经历能够提醒更多的人,关注自己的健康,及时调整生活方式,预防疾病的发生。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱,医生的专业知识和人性化服务都让我感到非常满意和放心。

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17岁的李明,一个平凡的高中生,最近总是感到胃部不适。每次吃完饭后,他都会有种沉重感,仿佛食物在胃里堆积着,难以消化。这种感觉让他非常不舒服,影响了他的学习和生活。 李明的妈妈注意到了他的变化,带他去看了当地的中医。中医诊断他为脾虚积食,建议他服用健胃消食片。李明的妈妈买回了药,但李明对此持怀疑态度。他想知道,这种药真的有效吗?他是否应该继续服用? 李明决定寻求第二意见。他打开手机,搜索“治疗脾虚积食的药”,并找到了一家在线医疗平台——京东互联网医院。李明注册了账号,开始了他的图文问诊之旅。 李明被分配到一位名叫**的全科、普内科医生。医生问他有什么需要咨询的医学问题,李明便详细描述了自己的症状和中医的诊断结果。医生听完后,告诉李明:“17岁的情况:健胃消食对症用药是可以的。” 李明松了一口气,心中的疑虑被解除了。他按照医生的指示,点击了处方预约,顺利购买了健胃消食片。李明感激地对医生说:“谢谢您,医生。我会按时服药,希望能早日康复。” 医生温和地回应:“不用客气,李明。记得按时服药,多喝水,少吃油腻食物。如果症状没有改善,及时联系我们。” 李明结束了问诊,心情轻松了许多。他开始认真服用健胃消食片,并注意饮食和生活习惯。几天后,他的胃部不适明显减轻,食欲也恢复了正常。李明的妈妈看到儿子的变化,非常高兴,连连夸赞京东互联网医院的医生专业又贴心。 李明也在社交媒体上分享了自己的经历,鼓励其他人在遇到健康问题时,及时寻求专业的医疗帮助。他写道:“健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的经历,欢迎分享!” 李明的故事告诉我们,面对健康问题,我们不能掉以轻心。及时寻求专业的医疗帮助,遵循医生的建议,才能早日康复。同时,京东互联网医院也为我们提供了便捷、专业的在线医疗服务,让我们在家中就能享受到优质的医疗资源。

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成年女性,月经不调,乳房胀痛,情绪波动,询问逍遥丸的适用性和注意事项。

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男性患者长期疲劳、食欲不振,月经不规律,考虑肝脾不调、血虚,寻求中药治疗建议。

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裴书飞

副主任医师

消化内科

三甲
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兰永廷

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淄博市中心医院
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郭予斌

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南方医科大学南方医院
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