我从来没想过，自己的身体会出问题。直到那天，医生告诉我我的肝功能异常，我的世界仿佛被打翻了。从小到大，我一直认为自己很健康，除了偶尔的感冒发烧外，几乎从未生过大病。可现在，我的肝脏却在向我发出警告。

我记得那天我去医院做体检，结果显示我的谷丙转氨酶、总胆红素、间接胆红素和直接胆红素都偏高。医生告诉我，这些指标都与肝功能有关，需要引起重视。我当时的第一反应是恐惧，脑海中浮现出各种可怕的疾病，甚至想象自己可能会得肝癌。

医生看出了我的担忧，安慰我说：“别太紧张，你的肝功能异常可能与你的生活习惯有关。比如熬夜、喝酒、不规律的饮食等。”我承认自己有熬夜的习惯，经常加班到深夜，甚至有时候会通宵工作。医生建议我从现在开始，每天晚上11点前必须睡觉，不能再熬夜了。

除了调整作息时间外，医生还建议我改变饮食习惯。辛辣刺激、油腻、浓茶咖啡、饮酒等都要戒掉。这些东西对肝脏的负担很大，长期摄入会加速肝脏的损伤。医生还告诉我，一个月后需要再次复查肝功能指标，看看是否有所改善。

我知道这不是一件容易的事情，但我也明白，如果不改变自己的生活方式，可能会面临更严重的健康问题。所以，我决定从现在开始，认真对待自己的健康，调整生活习惯，保护好自己的肝脏。

在这次体检中，我也学到了很多关于肝郁脾虚的知识。原来，肝郁脾虚不仅会影响肝功能，还会引起一系列的身体不适，如头晕、乏力、食欲不振等。医生告诉我，除了改变生活习惯外，还可以通过中医调理来改善肝郁脾虚的症状。

我很感谢医生的建议和帮助，也很庆幸自己及时发现了问题。希望我的经历能够提醒更多的人，关注自己的健康，及时调整生活方式，预防疾病的发生。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，医生的专业知识和人性化服务都让我感到非常满意和放心。