我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。我的三娘娘，实际上是我的表姐，今年35岁，最近做了腰间盘突出手术。手术后，她的恢复期并不顺利，总是感到腰酸背痛，精神状态也很差。作为她的亲人，我非常担心她的健康状况。

一天，我在网上看到有人推荐孢子粉可以帮助恢复体力，增强免疫力。于是，我决定咨询一下京东互联网医院的医生，看看这个孢子粉是否适合三娘娘在恢复期食用。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能，向医生描述了三娘娘的情况。医生问了很多问题，包括手术的具体部位和类型等。最后，医生告诉我，孢子粉可以吃，但对于三娘娘这种情况，可能不是最合适的选择。医生建议我们使用一些补钙的或者是促进修复的产品，例如蛋白粉或钙片，这些对腰间盘突出的恢复更有帮助。

我向医生询问了更多关于腰间盘突出的问题，包括日常生活中应该注意什么，如何进行康复训练等。医生非常耐心地解答了我的问题，并提供了一些非常实用的建议。比如，医生建议三娘娘在康复期间多做一些适当的运动，例如散步、瑜伽等，避免长时间坐着或站着不动；同时，医生也提醒我们要注意饮食，多吃一些富含钙质和蛋白质的食物，例如牛奶、豆制品、鱼类等。

在与医生的交流中，我也顺便问了一些关于减肥和健康饮食的问题。医生给了我很多有用的建议，例如控制总热量摄入、多吃蔬菜水果、少吃油腻和高糖的食物等。这些信息对我来说也非常有用，因为我自己也在努力保持健康的生活方式。

总的来说，通过京东互联网医院的图文问诊功能，我得到了非常专业和实用的健康建议。医生的回答非常详细和耐心，让我感到非常安心和放心。现在，我已经开始按照医生的建议来帮助三娘娘进行康复训练和饮食调整，希望她能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，或者需要健康方面的建议，我强烈推荐使用京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业和友好，能够提供高质量的医疗咨询服务。记住，健康无小事，及时就医和保持良好的生活习惯是非常重要的！