我从小就有一个尴尬的问题：内裤总是湿湿的。每次换衣服时，看到那一片潮湿的布料，我的心情都会变得沉重。这种情况在夏天尤其明显，汗水和湿气交织在一起，让我感到非常不舒服。于是，我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关的信息，发现“肾虚湿气重”可能是导致我这个问题的原因。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到解决方案。

医生很耐心地听完了我的描述，并开始询问我的生活习惯。原来，我的熬夜、手淫和油腻饮食都可能是导致这个问题的原因。医生还问了我的睡眠质量和情绪状态，发现我经常失眠，容易上火长痘，口苦，大便还算通畅，但之前有尿频尿急的问题。医生说我的舌苔厚腻，这也是一种湿热内扰的表现。

医生告诉我，我的情况适合服用中药治疗。京东药房可以提供中药饮片及中药配方颗粒，服用方便，并且是按照医生开的中药方配制，有质量保障。医生说大概需要2-3周的时间来调理我的身体。为了我的用药安全，医生还问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等问题。

我很高兴地接受了医生的建议，并等待着处方的审核。医生告诉我，中药的配方颗粒不需要煎熬，直接冲服即可，平台会给包装好，7天的计量，1天2包，早晚服用。医生还提醒我，中药需要不停地调整方案，所以我吃了还剩1~2天的时候需要回来找他复诊。下面是复诊二维码，我可以保存到手机上，下次用微信扫一扫填写一下情况，就能很方便复诊。

在等待处方的过程中，医生还给了我一些生活上的建议：减少或者不手淫，多喝水，勤排不要久坐，不憋尿，少吃辛辣刺激食物，多运动增强体质，少看不良图像，不要熬夜，保证充足睡眠，晚11点休息。这些都是非常实用的建议，我决定认真遵守。

最后，医生问我是否看到了处方。我点了点头，心中充满了期待和感激。感谢京东互联网医院的医生，帮助我解决了这个困扰我多年的问题。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！