我从小就有一个习惯，总是喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，静静地看着外面的世界。也许是因为这样，我总是比别人更早地感受到寒冷的到来。每当秋风萧瑟，冬雪纷飞，我总是第一个感受到手脚的冰凉。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病，随着年龄的增长，自然会好转的。然而，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重了。

今年，情况变得更加糟糕。除了手脚冰凉外，我还经常感到头晕，特别是在早上起床时。有时候，我甚至会因为头晕而摔倒。更让人担忧的是，我的睡眠质量也开始下降。每天晚上，我都很难入睡，总是早早地醒来，无法再次入睡。这种情况持续了好几个月，我的身体和精神都受到了极大的影响。

我开始寻求医生的帮助。经过一番检查和询问，医生告诉我，我的问题可能与肝郁、气血不和有关。这个诊断让我感到非常意外，因为我一直以为自己的问题是肾虚引起的。家人也总是这样说，认为手脚冰凉是肾虚的表现。然而，医生解释说，肝郁和气血不和也可以导致类似的症状。

医生建议我服用中药进行治疗，并且推荐了京东药房的中药配方颗粒。这种中药不需要煎熬，直接冲服即可，非常方便。医生还告诉我，中药需要不断调整方案，所以我需要在吃完一周的中药后再次复诊。为了方便复诊，医生给了我一个二维码，下次只需要用微信扫一扫填写一下情况，就能很方便地复诊了。

我按照医生的建议开始服用中药。起初，我对中药的效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感受到身体的变化。手脚不再像以前那样冰凉，头晕的症状也逐渐消失。最重要的是，我的睡眠质量得到了极大的改善。每天晚上，我都能安然入睡，早上醒来时也感觉精神饱满。

我非常感谢医生和京东药房的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还让我对中医有了更深入的了解。现在，我已经完全康复了，生活也回到了正轨。每当我再次坐在窗前，静静地看着外面的世界时，我都会想起这段经历，感慨万千。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！