我从小就有一个习惯，喜欢在下午的时候喝一杯浓茶。可最近这段时间，每当我喝完茶后，小腹就开始隐隐作痛，伴随着胀气和频繁的放屁。起初我以为是茶叶的问题，换了几种茶叶试试，结果依旧如此。于是，我开始怀疑自己的身体出了问题。

一天晚上，我在网上搜索相关症状，发现有很多人都有类似的问题。其中一位网友提到可能是肠道菌群失调引起的。我想起了自己最近的生活习惯，经常熬夜加班，饮食也不规律，可能是这些不良习惯导致的。于是，我决定去看医生。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了我的大便情况。得知我的大便正常后，医生告诉我可能是慢性盆腔炎和肠道菌群失调引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的问题可能比想象中要严重得多。

医生建议我吃一些肠道益生菌来调节肠道菌群，并推荐了双歧杆菌三联活菌和四联活菌。同时，医生还建议我进行腹部烤电治疗或热敷来缓解盆腔炎的症状。对于我的担忧，医生也很有耐心地解释了每种治疗方法的优缺点，并告诉我可以选择艾灸或泥灸作为辅助治疗手段。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各服用一粒益生菌，晚上进行腹部热敷。同时，我也开始调整自己的生活习惯，尽量规律作息，避免熬夜和暴饮暴食。经过半个月的治疗，我的小腹疼痛和胀气明显减轻，放屁次数也大幅度降低。现在，我已经完全恢复正常了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意生活习惯的调整，保持良好的生活方式。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和信心。