我从小就听说山药粉可以补肾，尤其是对于我们这些经常熬夜加班的上班族来说，似乎是一个不错的选择。所以，当我在超市看到山药粉时，毫不犹豫地买了一包。每天早上，我都会冲一杯山药粉，期待它能给我带来一些神奇的效果。

然而，最近我开始怀疑山药粉的功效。我的朋友圈里总是有人在分享各种保健品的神奇效果，而我却没有感受到任何明显的变化。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生告诉我，山药粉并不是药物，它只是一种普通的膳食纤维和淀粉成分，吃了并不能补肾。听到这个消息，我感到有些失望，但也很感激医生的解释。

医生还告诉我，健康规律的饮食、作息和适当的运动才是最好的保健方式。保健品可以酌情选择，但不能过分依赖。听完医生的建议，我开始反思自己的生活方式。是时候改变一些不良习惯了。

我决定从现在开始，早睡早起，规律饮食，多做运动。虽然这可能需要一些时间和努力，但我相信，只要坚持下去，我的身体一定会变得更健康。

最后，我想说，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供的服务真的很靠谱，大家如果有需要，可以放心使用。