我叫小李，今年24岁，身高162cm。从小就被人说长得慢，骨头也偏老龄化。最近，我的腰痛问题越来越严重，影响了我的日常生活。听说肾虚也会引起腰痛，于是我开始寻找各种食物来补肾。

一天，我在网上看到有人推荐吃黑豆、黑芝麻和核桃来补肾。于是，我每天早上都会吃一碗黑豆粥，中午和晚上也会加一些黑芝麻和核桃到饭菜里。然而，一个月过去了，我的腰痛并没有明显改善。

我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我一些问题后，建议我去医院拍下腕关节的X光片，检查一下骨骺是否已经闭合。医生解释说，如果骨骺已经闭合，说明我的骨头发育已经完成，可能需要通过其他方式来缓解腰痛问题。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的骨骺已经闭合。医生告诉我，我的腰痛可能与肾虚无关，可能是因为长时间保持不良姿势或者缺乏运动所致。医生建议我多做一些腰部和腿部的拉伸运动，并且要注意保持正确的坐姿和站姿。

我开始按照医生的建议进行锻炼和调整生活习惯。几个月后，我的腰痛问题明显减轻了。虽然我还在继续吃黑豆、黑芝麻和核桃，但我知道这并不是解决问题的关键。真正的关键是要找到问题的根源，并采取正确的方法来解决它。

我很感谢京东互联网医院的医生，他们不仅帮助我解决了腰痛问题，还教会了我如何正确地对待自己的健康。现在，我每年都会定期去医院做体检，及时发现和解决健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！