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乳糖不耐受的人能吃蛋白粉吗?

乳糖不耐受的人能吃蛋白粉吗?

我从小就知道自己对乳糖不耐受。每次喝牛奶或吃含有乳糖的食物,我的肚子就会像被一只无形的手揉搓一样,疼痛难忍。随着年龄的增长,我的体重也开始下降,朋友们都说我看起来越来越瘦弱。为了增强体质,我开始考虑补充蛋白质,但乳糖不耐受的问题总是让我犹豫不决。

一天,我在网上搜索“乳糖不耐受的人能吃蛋白粉吗?”时,偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了“图文问诊”,很快就被分配到了一位医生。

医生首先向我核实了一些基本信息,包括是否处于备孕、怀孕或哺乳期,有无过敏史及肝肾功能异常等。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。然后,医生问我是否想要补充蛋白质,并告诉我这款蛋白粉虽然含有少量乳糖,但如果我有乳糖不耐受,还是建议慎重考虑。

我向医生表达了我的担忧,医生立即推荐了一款不含乳糖的蛋白粉,并详细介绍了它的成分和功效。医生还提醒我,在使用任何新的营养补充品之前,都应该先咨询医生或营养师的意见,以确保安全和有效性。

我对医生的建议非常满意,决定购买这款蛋白粉。几天后,我收到了包裹,开始按照说明书上的指示使用。令我惊喜的是,这款蛋白粉不仅没有引起任何不适,反而让我感觉更加有活力和精神。

在这个过程中,我深刻体会到了在线问诊的便利性和实用性。通过京东互联网医院的服务,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了大量的时间和精力。现在,我已经成为京东互联网医院的忠实用户,并向身边的朋友们推荐这项服务。

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乳糖不耐受的蛋白质补充指南 常见症状 乳糖不耐受是指人体缺乏足够的乳糖酶,无法消化乳糖,导致腹泻、腹胀、恶心等症状。易感人群包括亚洲人、非洲人和南美洲人等。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免或减少摄入含乳糖的食物和饮料。 2. 选择不含乳糖的蛋白粉作为蛋白质补充来源,例如康恩贝的蛋白粉。 3. 如果必须摄入乳糖,可以尝试使用乳糖酶片来帮助消化。 4. 注意平衡膳食,保证其他营养素的摄入。 5. 在医生指导下进行调理和治疗。
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