我从小就有一个不好的习惯，晚上总是喜欢吃很多东西。尤其是当我心情不好或者压力大时，暴食就成了我的一种解压方式。最近，我开始担心这个习惯会对我的健康产生影响。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

那天晚上，我吃了两份青菜面，感觉自己像一只贪吃的仓鼠。第二天一早，我就打开了京东互联网医院的APP，找到了一个在线医生。我们开始了以下的对话：

“医生，你好。我昨晚吃了很多青菜面，会不会因为暴食而增胖？”

医生回答道：“饮食过多容易造成胃部不适，也容易增加体重。尤其是晚上暴食，会对身体产生不良影响。”

我有些紧张地问：“那我会不会因为这次暴食而增胖？”

医生安慰我说：“偶尔一次暴食并不会立即导致体重增加。但是，如果你经常这样做，长期下来可能会对你的健康产生负面影响。”

我问道：“如果我不运动，会怎么样？”

医生建议我：“既然吃了别想那么多，出去多运动一会儿，晚些睡觉。这样可以帮助你消耗掉多余的热量。”

我想了想，还是决定不去运动。医生告诉我：“不运动，只能明天看看体重情况了。”

第二天早上，我忐忑不安地称了体重，发现并没有增加。虽然我松了一口气，但我也意识到，不能再这样继续下去了。暴食不仅会影响我的健康，还会让我感到内疚和焦虑。从那以后，我开始尝试控制自己的饮食，尽量避免晚上暴食。同时，我也开始关注自己的身体健康，定期进行体检和运动。京东互联网医院的医生给了我很好的建议和指导，让我重新审视了自己的生活方式。现在，我已经养成了更健康的生活习惯，感谢京东互联网医院的帮助！”

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