我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是进行户外运动的好日子。作为一名辅警，我平时的工作压力不小，总想找点时间放松自己。于是，我决定去健身房挑战一下自己的极限，做一组引体向上。谁知，这一挑战却引发了一连串的不适。

当我完成最后一个动作，身体突然一软，眼前一黑，头昏眼花，恶心无力。起初，我以为只是暂时的虚弱，休息一会儿就好了。可事实并非如此。接下来的几天里，每次剧烈运动后，我都会出现同样的症状，甚至有时候连站立都成问题。

我开始担心，难道我得了什么大病？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我与一位医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并让我填写了一份头晕问诊量表。根据我的描述和量表结果，医生初步判断我可能患有颈性头晕，可能与颈部肌肉紧张牵拉有关。

医生建议我口服倍他司汀片和银杏叶提取物，并给出了一些日常生活的调理建议。比如，保证充足的睡眠时间，避免高枕睡眠，减少低头动作的时间，适度活动颈椎、按摩颈后部肌肉、做做颈椎操等。同时，医生也提醒我，如果症状没有改善，或者加重，需要及时到线下正规医院就诊，以免贻误病情。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，果然，我的症状有所缓解。现在，我已经可以正常进行日常活动了。回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在为自己的健康问题而苦恼。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到专业的医疗服务！

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