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脚后跟和脚后筋疼,站久了或者走一回休息再起来的时候疼得厉害,怎么办?

脚后跟和脚后筋疼,站久了或者走一回休息再起来的时候疼得厉害,怎么办?

我从小就喜欢打羽毛球,几乎每周都会去球场挥拍。可最近,我的脚后跟和脚后筋开始疼痛,尤其是站久了或者走一回休息再起来的时候,疼得厉害。起初,我以为只是累了,休息一下就好了。可疼痛并没有减轻,反而越来越严重,影响了我的日常生活和工作。

我开始在网上搜索相关信息,发现很多人都有类似的问题。有人说是肾虚引起的,有人说是鞋子不合适,还有人说是长时间站立或行走导致的。可我并没有找到一个确切的答案,反而越来越迷茫和焦虑。

一天,我在京东上看到了一则广告,介绍了京东互联网医院的在线问诊服务。我心想,反正也没什么损失,试试看吧。于是,我选择了图文问诊,填写了一些基本信息和症状描述,等待医生的回复。

很快,一位骨科医生联系了我,详细询问了我的病情和生活习惯。通过一系列的问答和图片描述,医生初步诊断我可能患有跟腱炎,建议我多休息,使用双氯芬酸钠缓释片和氟比洛芬凝胶贴膏进行对症治疗,并给了我一些日常生活的注意事项和运动建议。

我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛逐渐减轻,生活也恢复了正常。同时,我也开始关注自己的健康,注意饮食和锻炼,避免过度劳累和不良习惯。现在,我已经完全康复,重新回到了球场,享受着运动的乐趣。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医和科学治疗是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院的在线问诊服务,方便快捷,专业可靠,真心推荐给大家!

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跟腱炎就医指南 常见症状 跟腱炎是一种常见的足部疾病,主要表现为脚后跟和脚后筋疼痛,尤其在站立或行走一段时间后休息再起来时疼痛加剧。易感人群包括长时间站立或行走的人群、运动员等。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 多休息,避免长时间站立或行走; 2. 使用双氯芬酸钠缓释片和外用氟比洛芬凝胶贴膏进行对症治疗; 3. 平常多温水泡脚,选择合适的鞋子与鞋垫,减少对足部的高冲击; 4. 控制体重,避免负荷过度; 5. 运动后局部热敷,按摩小腿消除肌肉疲劳。
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