我叫李明，今年35岁，是一名建筑工人。从小就喜欢干活，体力也很好。可最近半年来，总是感觉腰部不适，尤其是早上起床时，腰疼得厉害。白天干活时倒不怎么疼，晚上睡觉前也没什么感觉，第二天早上一起来，腰疼就又来了。这种情况让我很困扰，影响了我的工作和生活。

我曾经去过几家医院看病，医生都说可能是腰椎间盘突出或者是棘突炎，开了一些药让我回家吃。吃了药，疼痛有所缓解，但一停药，疼痛就又回来了。于是我开始在网上搜索相关信息，希望能找到更好的治疗方法。偶然间，我发现了京东互联网医院，决定试试看。

我在京东互联网医院上找到了一个骨科专家，名叫张医生。通过图文问诊的方式，我向张医生描述了我的症状。张医生很耐心地询问了我的详细情况，包括疼痛的部位、疼痛的程度、是否有其他不适等等。然后，他告诉我可能是腰椎间盘突出症或者是棘突间的韧带炎，建议我做一些功能锻炼和物理治疗，并开了一些药物给我。

我按照张医生的建议进行了治疗，包括每天做一些腰部的功能锻炼和物理治疗。同时，我也按时服用了张医生开的药物。经过一段时间的治疗，我的腰疼明显减轻了，白天干活时也基本不疼了。现在，我已经可以正常工作和生活了，非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。

在这个过程中，我也学到了很多关于腰椎间盘突出症和棘突间的韧带炎的知识。比如，腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘的退行性改变或者外伤引起的，会导致腰部疼痛、下肢麻木等症状。棘突间的韧带炎则是由于棘突间的韧带受到损伤或者炎症引起的，同样也会导致腰部疼痛。这些知识让我更好地理解了自己的病情，也让我更加重视自己的健康。

总的来说，京东互联网医院的服务非常好，医生专业、耐心，治疗效果也很明显。我会继续关注自己的健康，定期进行体检和治疗，希望能够保持健康的状态。同时，我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院，希望他们也能从中受益。