我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作性质决定了我每天都要长时间站立或坐着，久而久之，双腿膝盖后面开始出现青筋暴起的现象。起初，我并没有太在意，认为这只是因为长时间站立或坐着引起的暂时性现象。然而，随着时间的推移，这种现象越来越明显，甚至在平躺时也能看到青筋的存在。我的心中开始有些担忧，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院的平台进行了在线咨询，医生告诉我这可能是静脉曲张的表现，并建议我进行B超检查以明确诊断。同时，医生还推荐我穿戴弹力袜来缓解症状。听完医生的建议，我开始有些紧张，担心自己的健康状况。然而，医生安慰我说这并不是什么大问题，只要及时治疗和注意生活习惯，就可以有效控制病情的发展。

在医生的指导下，我购买了二级弹力袜，并开始注意自己的生活习惯。除了避免久坐久站外，我还增加了运动量，尤其是游泳这种可以促进下肢静脉回流的运动。经过一段时间的努力，我的症状有了明显的改善，青筋暴起的现象减轻了很多，双腿也感觉轻松了许多。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给予了我极大的安慰和支持。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态，双腿也再没有出现青筋暴起的现象。我想对所有有类似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医，积极治疗和调整生活习惯，相信你也可以像我一样，重新拥有健康的生活。